Ngeri gak sih? Ternyata, umur orang Amerika rata-rata lebih pendek dibanding warga negara lain yang juga ngomong bahasa Inggris, kayak Kanada, Inggris, Australia, dan Selandia Baru. Parahnya lagi, kalau dibandingin negara-negara ini, Amerika tuh termasuk yang paling buntut soal harapan hidup. Nah, ternyata ada beberapa faktor yang bikin umur mereka jadi lebih pendek. Penasaran? Yuk simak penjelasannya!
Kenapa bisa gitu ya? Menurut penelitian dari Penn State, salah satu penyebabnya adalah tingkat kematian orang muda di Amerika yang tinggi banget. Banyak kasus kematian akibat hal-hal yang sebenarnya bisa dicegah, seperti overdosis obat, kecelakaan mobil, dan pembunuhan. Selain itu, gaya hidup orang Amerika yang kurang sehat, kayak sering makan makanan nggak bergizi, jarang olahraga, dan sering stres juga jadi faktor penyebabnya.
Baca juga:
- Katy Perry Melakukan Pelanggaran Saat Syuting, Kini Diselidiki Pihak Berwenang Spanyol
- Mau Liburan ke Pantai? Ini Top List Pantai Terindah di Indonesia!
- Biji Semangka: Bukan Cuma Sampah, Tapi Superfood!
Tapi tenang aja, nggak semua umur orang Amerika gitu kok. Ternyata, orang-orang yang tinggal di California dan Hawaii punya harapan hidup yang lebih panjang. Ini membuktikan kalau kita sebenarnya bisa punya umur yang lebih panjang kalau mau berusaha lebih sehat. Jessica Ho, seorang ahli sosiologi, bilang gini, “Kita bisa belajar banyak dari negara lain. Mereka udah nunjukkin kalau kita juga bisa meningkatkan harapan hidup.”
Apa yang bisa kita pelajari dari penelitian ini? Banyak banget! Salah satunya, kita harus mulai memperhatikan gaya hidup kita. Makan makanan yang bergizi, olahraga secara teratur, dan hindari kebiasaan buruk kayak merokok dan minum alkohol berlebihan itu penting banget buat kesehatan kita. Selain itu, pemerintah juga harus lebih memperhatikan masalah kesehatan masyarakat, terutama di kalangan anak muda.
Jadi, kita semua harus mulai peduli sama kesehatan kita. Jangan sampai kita menyesal di kemudian hari karena udah sia-sia ngabisin waktu buat hal-hal yang nggak penting. Yuk, mulai dari sekarang kita hidup lebih sehat dan lebih berkualitas!
