Urbie's, seberapa sering kamu bertemu teman-teman dalam seminggu? Kalau ternyata jadwal nongkrong kamu cuma seminggu sekali, atau bahkan lebih jarang, ada temuan menarik yang mungkin bikin kamu ingin kembali mengatur waktu untuk kumpul bareng.
Riset dari psikolog sekaligus profesor University of Oxford, Robin Dunbar, menunjukkan bahwa cowok disarankan untuk bertemu teman-temannya setidaknyadua kali dalam seminggu. Pertemuan tersebut dinilai dapat memberikan berbagai manfaat dari hubungan sosial, terutama dalam menjaga kedekatan dengan kelompok pertemanan.
Menariknya, aktivitas yang dilakukan nggak harus selalu nongkrong di kafe atau makan bersama. Kamu dan teman-teman bisa memilih berbagai kegiatan yang memang disukai bersama. Mulai dari olahraga, ngobrol santai, bermain sepak bola, sampai sekadar berkumpul dan menghabiskan waktu bersama.
Nggak Harus Nongkrong di Kafe
Buat sebagian orang, kata "nongkrong" mungkin identik dengan duduk berjam-jam di kafe sambil ngobrol. Padahal, menjaga hubungan pertemanan bisa dilakukan dengan banyak cara.
Aktivitas seperti olahraga bareng bisa menjadi salah satu pilihan. Selain mendapatkan waktu berkualitas bersama teman, olahraga juga memberikan manfaat tersendiri bagi kesehatan fisik. Begitu juga dengan aktivitas sederhana seperti ngobrol santai atau berkumpul di rumah.
Menurut Dunbar,“Cowok perlu bertemu teman-temannya setidaknya dua kali seminggu untuk mendapatkan manfaat dari pertemanan.”
Artinya, yang menjadi perhatian bukan sekadar tempat atau jenis aktivitasnya, tetapi adanya kesempatan untuk berinteraksi secara langsung dan menghabiskan waktu bersama.
Pertemanan dan Kondisi Kesehatan
Hubungan sosial ternyata nggak hanya berkaitan dengan keseruan saat berkumpul. Pertemanan yang tetap terjaga juga disebut memiliki kaitan dengan kondisi kesehatan dan proses pemulihan ketika seseorang mengalami sakit.
Cowok yang mampu mempertahankan kelompok sosialnya cenderung memiliki kehidupan sosial yang lebih aktif. Interaksi dengan teman juga dapat menjadi salah satu bentuk dukungan sosial dalam kehidupan sehari-hari.
Karena itu, meluangkan waktu untuk bertemu teman bisa menjadi bagian dari keseimbangan hidup. Apalagi, di tengah kesibukan pekerjaan dan berbagai aktivitas lainnya, hubungan pertemanan terkadang menjadi salah satu hal yang tanpa sadar mulai jarang diperhatikan.
Baca Juga:
- Kenapa Hubungan Tanpa Closure Selalu Menghantui? Ini Alasannya
- Dari Puisi ke Rel Kereta: Kisah Gila Rimbaud yang Tinggalkan Sastra Demi Jadi Tentara di Jawa Tengah
Nggak Semua Cowok Punya Waktu
Meski begitu, rekomendasi untuk bertemu dua kali seminggu tentu nggak selalu mudah dilakukan. Kesibukan kerja, keluarga, jarak, hingga aktivitas pribadi bisa membuat waktu untuk bertemu teman semakin terbatas.
Dalam laporan tersebut, sekitar2 dari 5 cowok mengaku hanya bisa bertemu teman satu kali dalam seminggu. Angka ini menunjukkan bahwa frekuensi pertemuan langsung masih menjadi tantangan bagi sebagian orang.
Padahal, pertemuan secara langsung dan melakukan aktivitas bersama dinilai penting untuk menjaga persahabatan tetap dekat. Interaksi tatap muka memberikan kesempatan bagi seseorang untuk berbagi cerita, bercanda, berdiskusi, maupun sekadar menikmati waktu tanpa harus memiliki agenda khusus.
Jadi, Kapan Terakhir Kamu Kumpul Bareng Teman?
Pada akhirnya, nggak ada salahnya mulai melihat kembali bagaimana hubungan pertemanan kamu selama ini. Kalau jadwal kerja atau kesibukan lainnya membuat kamu jarang bertemu teman, mungkin bisa mulai dengan membuat agenda sederhana.
Nggak perlu sesuatu yang mahal atau ribet. Main sepak bola, ngopi, makan bareng, jalan santai, atau sekadar ngobrol di rumah sudah bisa menjadi kesempatan untuk kembali terhubung dengan teman-teman.
Jadi, buat urbie'syang belakangan ini sibuk banget sampai jarang ketemu teman, mungkin sudah waktunya menyisihkan sedikit waktu. Karena ternyata, menjaga pertemanan bukan cuma soal punya banyak teman, tetapi juga bagaimana hubungan tersebut tetap dirawat melalui waktu yang dihabiskan bersama.
Dan kalau bisa ketemu dua kali seminggu? Ya, kenapa nggak, ya kan!
