Sobat pecinta olahraga, pernah gak sih keringetan sampe baju basah kuyup abis olahraga? Wah, pasti haus banget deh! Biasanya sih langsung minum air putih aja. Tapi, tau gak sih, selain air putih, ada minuman lain yang lebih cocok buat bantu tubuh lo pasca olahraga, yaitu minuman elektrolit. Elektrolit itu apa sih? Elektrolit tuh kayak garam-garam … Continue reading Minum Elektrolit Setelah Olahraga: Boleh Nggak Sih?