Stres itu wajar, tapi kalau dibiarkan terus-terusan bisa bikin tubuh dan pikiran kita “burnout.” Nah, buat kamu yang lagi ngerasa overwhelmed dengan tugas, kerjaan, atau masalah sehari-hari, ini ada 5 cara untuk mengatasi stres yang bisa kamu coba! 1. Olahraga Ringan, Tapi Rutin Nggak perlu nge-gym tiap hari, kok! Cukup olahraga ringan seperti jalan kaki, … Continue reading 5 Cara Bermanfaat untuk Mengatasi Stres