Siapa sih yang nggak suka makan makanan manis sebelum tidur? Cokelat, es krim, atau kue-kue manis kadang jadi teman setia sebelum kita terlelap. Tapi, pernah nggak sih kamu merasa susah tidur setelah ngemil yang manis-manis? Ternyata, ada alasan kuat kenapa makan makanan manis sebelum tidur bisa bikin masalah buat tubuh kita, lho! 1. Gula Bisa … Continue reading Alasan Kenapa Kamu Sebaiknya Hindari Makanan Manis Sebelum Tidur