Halo, Urbie’s! Pernahkah kalian merasa sering mengantuk saat menjalani ibadah puasa? Rasa kantuk yang datang tiba-tiba memang bisa mengganggu aktivitas, terutama saat bekerja atau beribadah. Banyak yang mengira kantuk ini disebabkan oleh tubuh yang kekurangan energi akibat tidak makan dan minum selama berjam-jam. Namun, ternyata penyebabnya tidak hanya itu! Pola tidur yang berubah selama Ramadan … Continue reading Tetap Segar Saat Puasa, Tips Mengatasi Kantuk di Siang Hari