Tag: latihan beban melindungi otak dari demensia
Penelitian Ungkap: Latihan Kekuatan Dua Kali Seminggu Bisa Lindungi Otak dari Demensia!
Urbie's, pernah dengar kalau latihan kekuatan cuma penting buat otot dan penampilan fisik aja? Nah, siap-siap buat mindblown, karena sebuah penelitian yang membalikkan asumsi...
