Jatuh cinta memang indah, tapi tahukah kamu kalau perasaan berbunga-bunga ini bisa bikin kamu susah fokus? Yup, menurut studi yang dilakukan oleh Henk van Steenbergen dan timnya dari Leiden University serta University of Maryland, jatuh cinta ternyata bisa memengaruhi kemampuan seseorang dalam berkonsentrasi, terutama saat mengerjakan tugas yang membutuhkan perhatian penuh.
Cinta Bikin Pikiran Terpecah
Studi yang telah dipublikasikan dalam jurnal Motivation and Emotion ini menemukan bahwa orang-orang yang baru menjalin hubungan selama kurang dari enam bulan cenderung mengalami kesulitan dalam berkonsentrasi. Kenapa? Karena otak mereka terlalu sibuk memikirkan pasangan!
Bayangkan, saat kamu sedang mencoba menyelesaikan tugas atau mendengarkan dosen di kelas, tiba-tiba wajah si dia muncul di pikiran. Akibatnya, otak kesulitan mengalokasikan perhatian dengan baik, sehingga performa dalam menyelesaikan tugas bisa menurun.
Baca juga:
- Now And Then, The Beatles Kembali Mencetak Sejarah dengan Nominasi Brit Award
- Deteksi Dini Gangguan Mata Anak: Mengapa Pemeriksaan Mata Sejak Usia Dini Penting untuk Masa Depan Mereka
- Isyana Sarasvati Nyanyikan Lagu Tema Animasi Pokemon: Makna Dunia!
Kenapa Bisa Begitu?
Saat seseorang jatuh cinta, otak mengalami lonjakan dopamin—hormon kebahagiaan yang bikin kamu merasa euforia. Masalahnya, dopamin juga berperan dalam mengatur fokus dan motivasi. Jadi, ketika otak terlalu banyak menerima rangsangan dari perasaan cinta, perhatianmu jadi mudah teralihkan.
Fenomena ini mirip dengan kondisi orang yang sedang kecanduan sesuatu. Otak lebih memilih untuk fokus pada hal yang memberikan rasa senang (yaitu pasanganmu) dibandingkan tugas yang memerlukan konsentrasi tinggi.
Apakah Ini Berbahaya?
Tenang, Urbie’s! Kondisi ini bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan secara berlebihan. Biasanya, setelah hubungan berjalan lebih lama dan perasaan mulai stabil, otak akan kembali bisa mengatur perhatian dengan lebih baik.
Namun, kalau kamu merasa terlalu terdistraksi dan tugas-tugas jadi terbengkalai, ada baiknya mulai mengatur waktu dengan lebih disiplin. Coba buat jadwal khusus untuk bekerja atau belajar tanpa gangguan, serta berlatih teknik mindfulness agar bisa lebih fokus.
Jadi, jatuh cinta memang bikin dunia terasa lebih indah, tapi jangan sampai tugas dan tanggung jawabmu jadi berantakan, ya! Kamu pernah mengalami susah fokus karena jatuh cinta juga? Ceritakan pengalamanmu di kolom komentar!
