Tahu nggak, kalau gerak tubuh bisa ngomong banyak tentang apa yang lagi kamu rasain? Kadang, kamu mungkin nggak sadar kalau bahasa tubuh bisa bocorin keadaan psikologismu ke orang lain. Yuk, kita bahas 10 keadaan psikologis yang sering banget diungkapin lewat gerak tubuh!
- Cemas atau Gugup Kalau kamu sering mainin rambut, gigit kuku, atau nggak bisa diem, itu bisa jadi tanda kamu lagi cemas atau gugup. Biasanya, orang yang cemas cenderung bergerak terus buat ngilangin rasa nggak nyaman.
- Percaya Diri Orang yang percaya diri biasanya punya postur tubuh yang tegap dan berjalan dengan langkah yang mantap. Mereka juga sering melakukan kontak mata saat berbicara, menunjukkan kalau mereka nyaman dengan dirinya sendiri dan situasi di sekitarnya.
- Bosan Ketika kamu bosen, kamu mungkin sering kali melihat ke arah lain, mengetuk-ngetukkan jari di meja, atau bahkan memainkan ponselmu. Gerak-gerik ini menunjukkan kalau pikiranmu lagi mengembara dan kamu nggak tertarik dengan apa yang sedang terjadi.
- Marah atau Frustrasi Gerakan yang keras, seperti mengepalkan tangan, mengetukkan kaki dengan cepat, atau memukul meja, bisa jadi tanda kamu lagi marah atau frustrasi. Orang yang lagi kesal biasanya juga menunjukkan ekspresi wajah yang tegang atau sering menarik napas panjang.
- Sedih Saat kamu sedih, bahu mungkin terlihat lebih jatuh, dan tubuhmu terlihat kurang bersemangat. Bahkan, langkah kakimu mungkin lebih lambat dan lesu. Gerakan ini mencerminkan perasaan yang lagi down atau nggak bersemangat.
- Tertarik atau Suka Kalau kamu tertarik sama seseorang, tubuhmu secara otomatis bakal menghadap ke arah mereka. Kamu juga mungkin cenderung mendekat dan sering tersenyum atau menatap mereka lebih lama. Ini tanda-tanda kalau kamu lagi tertarik secara emosional.
Baca juga:
- Bye-bye Filler! Sculptra Jadi Tren Baru di Dunia Kecantikan
- Rahasia Awet Muda ala Jepang: Nutrisi Tersembunyi dalam Sup Miso
- Perlu Gak Sih Minum Multivitamin? Atau Cuma Modus Vitamin Seller!
- Merasa Terancam atau Tidak Aman Orang yang merasa nggak aman atau terancam biasanya punya postur tubuh yang lebih defensif. Mereka cenderung menyilangkan tangan di dada atau menghindari kontak mata. Ini adalah cara alami untuk melindungi diri sendiri dari ancaman yang dirasakan.
- Kebingungan Kebingungan biasanya muncul lewat gerakan tubuh seperti menggaruk kepala atau memiringkan kepala ke samping. Gerakan ini adalah tanda kalau kamu lagi berusaha keras memahami sesuatu, tapi belum juga nemu jawabannya.
- Jujur Orang yang jujur cenderung punya gerakan yang terbuka. Mereka nggak menutupi tangan atau wajahnya saat berbicara dan biasanya lebih mudah melakukan kontak mata. Postur yang terbuka dan relaks ini menandakan kalau mereka nggak punya sesuatu yang disembunyikan.
- Penyendiri Kalau kamu sering memeluk diri sendiri atau menjaga jarak dari orang lain, bisa jadi itu tanda kalau kamu lagi pengen sendiri atau merasa nggak nyaman di sekitar banyak orang. Ini adalah cara tubuhmu untuk menunjukkan bahwa kamu butuh ruang pribadi.
Setelah mengetahui 10 Keadaan Psikologis ini jadi, udah jelas banget kan, kalau tubuh kita punya cara sendiri buat ‘ngomong’ tanpa kita sadari. Gerak tubuh ini sering kali lebih jujur daripada kata-kata. Jadi, lain kali kalau kamu pengen tahu gimana perasaan orang di sekitarmu, coba perhatiin gerak tubuh mereka. Kamu mungkin bakal tahu lebih banyak dari yang mereka bilang!
