Tag: kesehatan
Olahraga Sebelum Buka Puasa, Baik atau Tidak?
Bulan puasa bukan berarti kita jadi malas gerak. Justru, olahraga tetap penting biar badan tetap sehat dan bugar. Tapi, banyak yang bingung, boleh gak...
Kalian Harus Tau, Inilah 5 Manfaat Buka Puasa dengan Air Hangat
Hai Urbie's, Setelah seharian berpuasa, tubuh kita butuh banget asupan cairan. Nah, banyak orang memilih minum air hangat saat berbuka. Ternyata, kebiasaan ini punya...
Benarkah Gerakan Solat Bagus untuk Kekuatan Otot Rangka? Berikut Penjelasannya
Hi Urbies, Solat bukan hanya ibadah spiritual, tetapi juga latihan fisik yang melibatkan berbagai gerakan. Gerakan-gerakan ini secara tidak langsung melatih dan memperkuat otot...
Indonesia Urutan Ketiga Kasus Kusta Dunia, Ini Langkah NLR Indonesia Berantas Penyakit Ini
Halo, Urbie's! Tahukah kamu bahwa Indonesia masih menempati posisi ketiga dunia dalam jumlah kasus kusta, setelah India dan Brasil? Menurut data terbaru dari Kementerian...
Kapan Sih Waktu Terbaik Minum Kopi Hitam Saat Ramadan?
Bulan Ramadan memang penuh berkah, tapi buat para pecinta kopi, menahan diri dari secangkir kopi hitam favorit bisa jadi tantangan tersendiri. Nah, supaya kalian...
Loop Healing: Ketika Kenangan Lama Menyembuhkan Luka Baru
Hi Urbie's! Pernahkah kamu merasa terus-menerus kembali ke momen tertentu dalam hidup? Seolah-olah alam bawah sadarmu membawa kembali ingatan lama, baik itu melalui lagu,...
Puasa, Healing, dan Self-Care: Ramadan sebagai Momen Perbaikan Diri yang Sesungguhnya
Hi Urbie's! Bulan Ramadan selalu menjadi waktu yang penuh makna bagi banyak orang. Bukan sekadar ritual ibadah, puasa juga membuka ruang untuk refleksi diri,...
Friendly Banget? Ini Plus-Minus Jadi Orang yang Terlalu Ramah dalam Hubungan Sosial
Hi Urbie's! Di dunia sosial, menjadi orang yang friendly adalah keuntungan besar. Kamu lebih mudah diterima, cepat membaur, dan bisa membangun jaringan yang luas....
Olahraga Jogging Pakai Jaket Parasut, Boleh Nggak Sih?
Jogging adalah olahraga yang simpel dan bisa dilakukan siapa saja tentunya juga murah. Nah, kadang kita lihat ada orang yang jogging pakai jaket parasut....
Inilah 5 Tips untuk Wanita Saat ingin Memulai Nge-Gym untuk Pertama Kalinya
Hai Urbies, Olahraga sangat bagus untuk kesehatan dan kebugaran tubuh terutama Gym. Tentunya untuk wanita yang baru pertama kali melakukan Gym berikut 5 tips...
